t五月山体育館に行きました
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2017年11月10日
昨日は五月山体育館に行って汗を流しました。と言っても、２ヶ月近いブランクはいかんともしがたく、まずはストレッチと筋肉づくりの初歩からスタートです。体重はそれほど増えていませんが、筋肉が落ちて贅肉が増えたことが分かりますので、筋肉づくりをまずは一番の課題として頑張りたいと思います。
昨日は、フェイスブックにも何度か投稿しました。
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2017年11月10日
昨日は五月山体育館に行って汗を流しました。と言っても、２ヶ月近いブランクはいかんともしがたく、まずはストレッチと筋肉づくりの初歩からスタートです。体重はそれほど増えていませんが、筋肉が落ちて贅肉が増えたことが分かりますので、筋肉づくりをまずは一番の課題として頑張りたいと思います。
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