2023年8月25日

8/25(金)朝から日差しがきつく、遮るようにのぼりの陰に隠れます。地点予報では寝屋川市は『晴れ時々雨』、今はお昼で青空が見えますが15時頃に降る予報です。お気をつけて。

昨日は研修でアンガーマネジメントを聞きました。怒りは守りたいものが侵害された時にそれを守るという自然な防衛感情。大切な事はその吐き出し方、鎮め方。アンガーには『怒り』、マネジメントには『後悔しない事』との振り仮名が付けられていました。人やモノへ当たると後悔して自分に当たる。負の連鎖をさせない。家庭内暴力・虐待防止にも繋がる貴重な講演でした。この週末どうぞ無事故で。